Leistungen 

Angebote für Arbeitgeber

Als ArbeitgeberIn sind Sie auf top-motivierte, leistungsfähige MitarbeiterInnen angewiesen. In Seminaren, Vorträgen und Coachings finden Führungskräfte und MitarbeiterInnen ganzheitliche und individualisierbare Impulse für ihre Produktivität:  Gesundheit durch optimale Ernährung und gehirngerechtes Stressmanagement. Fragen Sie jetzt nach einem individuellen Angebot für Ihr Unternehmen.

Achtsames Essen

Tagsüber isst Du diszipliniert, aber abends, wenn die Kinder schlafen und der Stress von Dir abfällt, dann stürzt Du Dich auf die Schokolade. Du ärgerst Dich über Dich selbst, aber kommst nicht gegen den abendlichen. Du lernst die Stop-Taste zu drücken und achtsam zu essen.

Entspannung und Vorbeugung von Burnout

Der tägliche Druck im Arbeits- und Privatleben nimmt für viele Menschen stetig zu. Das Thema Stress ist allgegenwärtig. Hierdurch steigt die Zahl an Burnouts. Ich helfe den  Betroffenen mit effektiven Entspannungstechniken und Stressbewältigungsmethoden dabei, Stress zu vermeiden und Burnouts vorzubeugen.

Schulungen/Fortbildungen

Zurzeit biete ich Schulungen/Fortbildungen zum Thema Ernährung für sämtliche Berufsgruppen an.